前列腺增大的合理防范措施

1.留意平常的饮食搭配。平常的饮食搭配尽可能以口味淡主导，少吃辛辣食物、吃凉性、刺激偏重的食材，酒烟也是不可以碰，要不然非常容易加重人体器官性充血，也非常容易造成寒湿内源。人们应当多吃新鮮的新鲜水果、蔬菜水果，填补*务必的维他命。

2.留意防寒保暖，避免发烧感冒。气温慢慢转冷了，发烧感冒等上呼吸道感染病症也愈来愈多发了，人们平常必须积极主动的搞好防冻保暖工作中。看待一些药品也是要忌用，如：阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺激素等，他们很将会加重排尿困难的出現。

3.防止长坐。长坐易使外阴部充血，造成排尿困难。老人应当多开展一些室外锻练，能够合理的加快新陈代谢，还能提高本身的抵抗能力，降低病原菌的侵入。

4.适量饮用水。每日确保一定的每天喝水量，可以超过对膀胱的侵蚀功效，还可以稀释液尿里，缓解病况的产生。可是谨记不能忍尿，忍尿会导致膀胱过多饱满，使膀胱逼尿肌支撑力变弱，引起尿储留。

5.保持干净。每日维持私秘位置的清理，內裤必须勤洗、勤洗，尽可能穿比较宽松的纯棉內裤;不应用公共场所的纯棉毛巾、坐式马桶等。

6.恰当的看待性生活。性生活的频次要依据自身的年纪、健康状况适当适量为之，经常的性生活、行房终断，总是加重人体器官充血，引起病症的产生。