怎样提早防止前列腺增生吧：

一、保持干净：男士的阴襄弹性大，代谢汗水较多，加上私处自然通风差，非常容易藏污纳垢，部分病菌总会趁虚而入。那样就会导致、前列腺肥厚、性功能减退。若不立即留意还会产生风险。因而，坚持不懈清理外阴部是防止前列腺炎的一个关键步骤。

二、多填补锌元素：前列腺增生是老年人常见疾病。锌的含量和前列腺有密切相关：锌欠缺可让前列腺机构中铜锌比率提高，铜可干挠相关雄激素的新陈代谢，关键使3α-3β-羟基类固醇激素脱氢酶活性减少，是二氢睾酮含量提高，导致前列腺机构出现异常增生。

三、避免受凉：秋冬季时节气温严寒，因而应当留意防冻保暖。预防流感和呼吸道感染的产生;不必久坐着凉石块上，由于严寒能够使交感神经兴奋提高，导致尿道口气体压力提升而造成倒流。