老人怎样防止前列腺增生症

1、少食辛辣食物刺激性食材：前列腺增大患者要少食辛辣食物辛辣食物，维持排便顺畅，可让病症缓解。
2、避免发烧感冒着凉：气温忽然转冷时，前列腺增大患者病症通常会加剧。患者应适度防寒保暖，预防流感及呼吸道感染。
3、严苛控酒：喝酒可让膀胱颈及前列腺发炎而产生急性尿潴留，故应严苛控酒。
4、适当填补饮水：一些患者因尿频尿急而害怕饮水，实际上饮水偏少能致脱干，尿里萃取易产生尿结石。大白天饮水不可限定;夜间可适当降低饮水量。
5、不必忍尿忍尿：忍尿忍尿会使膀胱过多饱满，膀胱逼尿肌支撑力变弱，乃至产生急性尿潴留。应保证有尿感即排出来，晚间少饮水，以防睡熟后，膀胱过多饱满。
6、忌用药品：平常应尽量少或无需阿托品、颠茄等抗胆碱类药，也有麻黄素，异丙基肾上腺激素拟中枢神经药，因这种药可加剧排尿不畅，使用量大时，还会致急性尿潴留。
7、防止长坐犯懒：长坐能致外阴部血肿，使排尿不畅，应倡导有意义的事的文娱活动，有益于病症缓解。