前列腺增生防止方式 是什么

1、保持干净
男性的阴襄弹性大，代谢汗水较多，加上私处自然通风差，非常容易藏污纳垢，部分病菌总会趁虚而入。那样就会导致前列腺炎症、前列腺增生、性功能减退。若不立即留意还会产生风险。因而，坚持不懈清理外阴部是预防前列腺炎的一个关键步骤。
2、避免受凉
秋冬季时节气温严寒，因而应当留意防冻保暖。预防流感和呼吸道感染的产生;不必久坐着凉石块上，由于严寒能够使交感神经兴奋提高，导致尿道口气体压力提升而造成倒流。
3、按摩健康保健
能够在临睡前之前做自身按摩，以超过健康保健的目地。实际操作以下：取仰卧，左腿挺直，右手放到神阙穴(肚脐眼)上，用中拇指、无名指、右手无名指三指转动，另外再用左手三指放到会阴穴部转动按摩，一共100次。结束股票换手做一样姿势。肚脐眼的周边有气海穴、关元穴、中极各穴，中医学觉得是丹田之所，这类按摩有益于膀胱修复。小便后稍稍按摩能够促进膀胱排尽，降低残尿量。会阴穴为存亡穴，能够通任督二脉，按摩促使会阴部处血液循环系统加速，具有消肿、止疼和消炎的功效。
4、不必憋尿：憋尿的习惯性，在日常生活中，男性盆友多多少少会有憋尿的习惯性，长期性的憋尿是会到导致男性膀胱填满尿里的，要是没有立即的排出来，是会导致尿里中的废弃物内毒素堆积在男性前列腺、尿道口、膀胱中，这不仅是会导致前列腺增生，还且还将是会导致别的泌尿男科传染性疾病的产生。
5、防止长坐：因为男性前列腺是处于一个独特的部位上，特别是在是夏天，男性盆友假如长期性的长坐是会导致男性前列腺遭受过多的挤压成型，进而引起前列腺发炎。
6、培养优良的生活方式和饮食结构：大伙儿应当了解，身心健康的饮食结构和生活方式对人们的身心健康是十分关键的，假如男性盆友不愿遭受前列腺增生的伤害，就应当要留意饮食搭配的口味淡性，而且防止吸烟饮酒喝经常熬夜的坏习惯，坚持不懈适度的锻炼身体。

主任医师：梁启伟
我医院 泌尿外科主任
【现任职】
黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科主任
沈阳军区泌尿外科专业委员会副主任委员
中华医学会黑龙江省分会泌尿外科专业委员会委员
中华医学会黑龙江省分会男科专业委员会委员
黑龙江省肿瘤分会专业委员会委员
黑龙江省老年医学会泌尿外科专业委员会委员
哈尔滨市泌尿外科专业委员会委员
黑龙江省泌尿外科腔镜专业委员会委员
黑龙江省及哈尔滨市医疗事故鉴定组专家成员
【曾任职】
原解放军第二--医院泌尿外科主任
专业特长
从事泌尿外科临床工作近40年。先后共发表专业论文120余篇，多年来对泌尿外科疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验，并常年致力于微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病的研究。针对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、男科疾病的诊断与治疗均有较深造诣。
我医院是黑龙江省医保、黑龙江省新农合、哈尔滨市医保、城镇居民医保、儿童先心病等定点医疗机构。医院占地面积近两万平方米，共开放床位500张。
在科室设置方面，本院共设置心内科、心外科、神经内科、神经外科、介入科、普外科、综合内科共八大科室，以微创、介入诊疗为特色。
我医院一直强化内部管理，坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治，成立了医疗价格服务管理机构，加强对收费的自查制度，建立了完善的监察、督察制度，杜绝不合理收费。
针对百姓"看病贵"的难题，我医院以患者的利益为出发点，建立起"平价优质"诊疗规范，从流程上处处为患者着想为患者节约费用，针对每位患者制定个性化的诊疗方案。
我医院提示：在诊断疾病时，必要的检查一项也不能少，不必要的检查一项也不能多。在必要检查项目中，能用低费用设备检查的不随意提高检查档次。
为患者节约每一分钱，尽量不让患者因为费用高而放弃了和的机会。形成了"不让患者多花一分钱，严格规范检查与规范用药，切实减轻患者的负担"的规范收费标准。赢得了广大患者的好评！
【医院地址】哈尔滨市香坊区通乡街169号