日常生活怎样防止前列腺增生

1、食物疗法：饮食疗法专家指出常吃蜜峰花粉可防治前列腺肥大。由于花粉含有碳水化合物、营养元素和各种各样维他命，非常是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能开疗效。前列腺增生是因为男性前列腺和其周边机构血肿浮肿而造成小便出现异常病症。花粉可以促进血夜的循环系统。
2、体育文化疗法：常常报名参加锻炼身体，可增强抵抗力，推动会阴部的血液循环。
最先做缩腹提肛操。方式是伴随着自身的独立吸气，呼吸时收小肚子缩肛门口，呼吸时释放压力，持续做几百次，每日上、中午各做一遍，姿态不分，站、坐和平卧均可。
次之是提升会阴部的运动强度，比如长期练太极等，可改进会阴部的血液循环，预防前列腺增生。前列腺增生病人除采用所述疗法外，还应留意自我保健，如勿过多疲劳和运动过量。
饮食搭配疗法也应留意填补具备补肾壮阳温补肾阳，和有利排尿功效的食物，如羊肉、鹿肉、牛肉、野生甲鱼肉、虾、鲫鱼、东瓜、赤豆、白木耳、无、枸杞、薏苡仁、鲜茅根等食物。还应留意严禁吸烟酒，吃少辛辣食物等刺激食物，夫妻生活不适合频繁等。

主任医师：梁启伟
我医院 泌尿外科主任
【现任职】
黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科主任
沈阳军区泌尿外科专业委员会副主任委员
中华医学会黑龙江省分会泌尿外科专业委员会委员
中华医学会黑龙江省分会男科专业委员会委员
黑龙江省肿瘤分会专业委员会委员
黑龙江省老年医学会泌尿外科专业委员会委员
哈尔滨市泌尿外科专业委员会委员
黑龙江省泌尿外科腔镜专业委员会委员
黑龙江省及哈尔滨市医疗事故鉴定组专家成员
【曾任职】
原解放军第二--医院泌尿外科主任
专业特长
从事泌尿外科临床工作近40年。先后共发表专业论文120余篇，多年来对泌尿外科疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验，并常年致力于微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病的研究。针对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、男科疾病的诊断与治疗均有较深造诣。
我医院一直强化内部管理，坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治，成立了医疗价格服务管理机构，加强对收费的自查制度，建立了完善的监察、督察制度，杜绝不合理收费。
针对百姓"看病贵"的难题，我医院以患者的利益为出发点，建立起"平价优质"诊疗规范，从流程上处处为患者着想为患者节约费用，针对每位患者制定个性化的诊疗方案。
我医院提示：在诊断疾病时，必要的检查一项也不能少，不必要的检查一项也不能多。在必要检查项目中，能用低费用设备检查的不随意提高检查档次。
为患者节约每一分钱，尽量不让患者因为费用高而放弃了和的机会。形成了"不让患者多花一分钱，严格规范检查与规范用药，切实减轻患者的负担"的规范收费标准。赢得了广大患者的好评！
【医院地址】哈尔滨市香坊区通乡街169号