预防前列腺增生最关键要留意什么

前列腺增生是一个十分有危险因素的疾病，大伙儿一定要留意这一疾病一些留意难题。人们一定要学好更加好的预防前列腺增生的疾病危害难题。人们要学好了解这一疾病的一些危害难题提高和与众不同的留意，一定要当心的预防一下前列腺增生的难题。
一、维持外阴部的清理，男士的阴襄弹性大，代谢汗水较多，加上私处自然通风差，非常容易藏污纳垢，部分病菌总会趁虚而入。非常容易导致前列腺增生。若不立即留意还会产生风险。因而，坚持不懈清理外阴部是预防前列腺增生的一个关键步骤。
二、按摩健康保健对预防前列腺增生很有协助，能够在临睡前之前做自身按摩，以超过健康保健的目地。实际操作以下：取仰卧，左腿挺直，右手放到神阙穴(肚脐眼)上，用中拇指、无名指、右手无名指三指转动，另外再用左手三指放到会阴穴部转动按摩，一共100次。结束股票换手做一样姿势。肚脐眼的周边有气海穴、关元穴、中极各穴，中医学觉得是丹田之所，这类按摩有益于膀胱修复。小便后稍稍按摩能够促进膀胱排尽，降低残尿量。会阴穴为存亡穴，能够通任督二脉，按摩促使会阴部处血液循环系统加速，具有消肿、止疼和消炎的功效。
三、应当避免受凉，近期天气严寒，因而应当留意防冻保暖。由于严寒能够使自主神经提高，造成尿道气体压力提升而造成倒流，非常容易造成前列腺增生。

四、饮食搭配应多吃口味淡易于消化(消化吸收食品类)的食材，多吃蔬菜水果(蔬菜水果食品类)，避免大严重便秘(严重便秘食品类)结，因便秘可加剧排尿不畅。
五、少食辛辣食物刺激性之品，忌酒，以降低前列腺发炎的机遇。
六、尽量少骑单车，因单车的座垫被压迫尿道上段的男性前列腺位置，使膀胱排尽工作能力减少，易加剧病况。
七、维持心情愉快，防止忧思气愤，切勿重欲。
八、医治男性泌尿系统软件疾病，如完全治疗前列腺炎及男性前列腺周边的后尿道炎，立即消除尿道梗塞，以积极主动预防尿储留的产生。
九、报名参加适度的户外活动，有利于提高人体的抵抗能力，改进男性前列腺部分的血液循环系统。

主任医师： 梁启伟
我医院泌尿外科主任
【现任职】
黑龙江远东心脑血管医院泌尿外科主任
沈阳军区泌尿外科专业委员会副主任委员
中华医学会黑龙江省分会泌尿外科专业委员会委员
中华医学会黑龙江省分会男科专业委员会委员
黑龙江省肿瘤分会专业委员会委员
黑龙江省老年医学会泌尿外科专业委员会委员
哈尔滨市泌尿外科专业委员会委员
黑龙江省泌尿外科腔镜专业委员会委员
黑龙江省及哈尔滨市医疗事故鉴定组专家成员
【曾任职】
原解放军第二--医院泌尿外科主任
专业特长
从事泌尿外科临床工作近40年。先后共发表专业论文120余篇，多年来对泌尿外科疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验，并常年致力于微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病的研究。针对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、男科疾病的诊断与治疗均有较深造诣。
我医院一直强化内部管理，坚持合理检查、合理用药、合理收费、因病施治，成立了医疗价格服务管理机构，加强对收费的自查制度，建立了完善的监察、督察制度，杜绝不合理收费。
针对百姓"看病贵"的难题，我医院以患者的利益为出发点，建立起"平价优质"诊疗规范，从流程上处处为患者着想为患者节约费用，针对每位患者制定个性化的诊疗方案。
我医院提示：在诊断疾病时，必要的检查一项也不能少，不必要的检查一项也不能多。在必要检查项目中，能用低费用设备检查的不随意提高检查档次。
为患者节约每一分钱，尽量不让患者因为费用高而放弃了和的机会。形成了"不让患者多花一分钱，严格规范检查与规范用药，切实减轻患者的负担"的规范收费标准。赢得了广大患者的好评！
【医院地址】哈尔滨市香坊区通乡街169号