大家都知道，前列腺增大是老年人男士的常见疾病和多发疾病。其病症以小便频次增加(特别是在晚间)、排尿不畅、尿流变性细为主要特点。

如气候问题、疲劳、喝酒、夫妻性生活或感柒等发病原因，哈尔滨哪家医院治前列腺肥大好非常容易造成尿储留，乃至尿里彻底排出不来，导致巨大痛楚。

生活保健十分关键，健康保健做的好，既可推进治疗效果，又可防止病情严重和尿储留的产生。那麼，怎样开展生活保健呢?现详细介绍下列几类对策：

1、不要吃辛辣食物含有刺激性的食物，不喝酒。

均易造成前列腺发炎，加剧小便不畅等病症，乃至可造成尿储留。饮食搭配应以口味淡、易于消化者为宜，多吃蔬菜新鲜水果。有汇报称，平常多吃炒南瓜子、番茄和豆类食品，可降低前列腺增大的产生。

2、尽量少骑单车。

因单车座椅可被压迫前列腺部位，加剧病况。还应防止长坐硬桌椅及湿冷的地方，避免前列腺发炎。

3、切勿长期忍尿，以防危害逼尿肌作用。

临睡前不必很多饮用水，避免膀光过多冲盈，哈尔滨哪家医院治前列腺肥大好导致尿储留。但前列腺增大病人也不可以饮用水过少。由于那样做不仅会造成脱干，也不好小便对尿道的清洗功效，还非常容易造成 尿里萃取而产生不溶石，大白天则应多喝水。

4、维持心情愉快。尽量减少忧思气愤，切勿过度劳累。

5、适当开展户外活动。

适当开展户外活动有利于提高人体抵抗能力，可改进男性前列腺部分的血液循环系统。病人要防止长坐。常常长坐会加剧痣疮等病，又易使外阴部血肿，造成排尿不畅。

6、积极主动防止医治泌尿系统疾病。

防止和立即医治泌尿男科泌尿系统感柒，积极主动防止尿储留的产生。

7、针对夫妻生活，既不重欲，亦禁不住欲。

男士可据年纪和身体状况而定，哈尔滨哪家医院治前列腺肥大好一般以性生活后第二天不精神疲惫为度。