一说到前列腺增大，许多 男士都深有同感，人一到中老年，男性生殖器官便会刚开始出現衰退的状况，尽管许多 情况下自身要想有着夫妻生活，可是却没法在夫妻生活之中彻底的释放自我，还会继续经常会出现尿急尿频尿不净的病症，生活品质大大的降低。

今日，给大伙儿普及化一下怎样根据饮食搭配防止前列腺增大。

1防止前列腺增大，什么食物不适合吃?

1.忌发性食物

患前列腺增大的病人对“发性食物”很比较敏感，哈尔滨哪个医院做前列腺增生好进餐后即出現小解堵塞病症，这是由于“发性食物”可使前列腺发炎、被压迫尿道口，造成排尿不畅。普遍的食材包含小鸟、草鱼、羊肉等。

2.忌辛辣食物刺激性食材、戒烟戒酒

辛辣食物刺激性食材如胡椒粉、朝天椒等，会造成毛细血管扩张和人体器官血肿。酒也是一种具备毛细血管扩张功效之品，例如有的人饮酒后出現脸红之状，就是酒精扩大肌肤毛细血管引发，长期性喝酒能致男性前列腺机构内的血管壁变厚(主要是主动脉)，血液阻碍，造成细胞的增殖加快。

3.忌凉性食物

男性前列腺很娇贵，怕冷又畏冷，受热则血肿，哈尔滨哪个医院做前列腺增生好受冷则收拢，长期性进餐吃凉性之品不利男性前列腺血液循环系统。

4.忌胆固醇高、高盐饮食搭配

碳水化合物可造成血管壁硬底化，间接性造成前列腺增大，普遍碳水化合物成分高的食材又动物内脏、大鱿鱼、小龙虾、鲜奶油、蛋黄、蟹肉、肥猪肉等。

长期性高盐饮食搭配，是血压高产生的一个关键要素，血压高提升心血管、肾脏功能压力的另外，男性前列腺亦累及。因而，在烧菜时尽量避免加盐。

防止前列腺增大宜食什么食物?

1.番茄

番茄中关键的营养成分便是维他命，在其中，成分最大的为番茄素。科学研究确认，番茄素具备与众不同的抗氧化能力，能够消除人体内造成衰退和病症的氧自由基。

2.葱姜蒜

很多临床医学材料统计分析证实，常常吃生葱生蒜，哈尔滨哪个医院做前列腺增生好能减少老年人男士前列腺增大的患病率。