男性前列腺是男性生殖器官官中较大的一个附设性激素，它的样子如同一颗底朝上、尖朝下的栗子，随着工作中的忙碌，许多 男士也会忽略它，拥有 “下腹部安全隐患”之称的前列腺增大，便是一个必须時刻留意的病症。

前列腺增大是老年人男士的常见疾病和多发疾病。哈尔滨治前列增生医院哪个好其病症以小便频次增加(特别是在晚间)、排尿不畅、尿流变性细为主要特点。

因此男性朋友们在日常生活中的生活保健十分关键，健康保健做的好，既可推进治疗效果，又可防止病情严重和尿储留的产生。怎样开展生活保健呢?现详细介绍下列几类对策：

1、不要吃辛辣食物含有刺激性的食物

均易造成前列腺发炎，加剧小便不畅等病症，乃至可造成尿储留。饮食搭配应以口味淡、易于消化者为宜，多吃蔬菜新鲜水果。有汇报称，平常多吃炒南瓜子、番茄和豆类食品。

2、尽量少骑单车。

因单车座椅可被压迫前列腺部位，还应防止长坐硬桌椅及湿冷的地方，避免前列腺发炎。

3、切勿长期忍尿，以防危害逼尿肌作用。

临睡前不必很多饮用水，避免膀光过多冲盈，哈尔滨治前列增生医院哪个好导致尿储留。但前列腺增大病人也不可以饮用水过少。由于那样做不仅会造成脱干，也不好小便对尿道的清洗功效。

4、维持心情愉快。尽量减少忧思气愤

5、适当开展户外活动。

适当开展户外活动有利于提高人体抵抗能力，可改进男性前列腺部分的血液循环系统。常常长坐会加剧痣疮等病，又易使外阴部血肿，造成排尿不畅。

男士健康中，男性前列腺一定要维护好，哈尔滨治前列增生医院哪个好一旦出現了前列腺病，就需要立即搞好用药治疗，要不然非常容易造成别的病发症，另外还非常容易对男士的身心健康导致威协。