BPH为男性疾病，多见于中老年男性，其发病原因尚不明确，临床研究表明BPH与年龄因素和体内激素水平变化有关。

治疗BPH没有什么特效药，因此，大家在生活中哈尔滨哪家治前列腺肥大医院好必须加强预防BPH的发生。有些男性在年轻的时候就有健康的生活习惯，这有助于降低前列腺增生的发生率。

那么如何预防前列腺增生呢?预防BPH的八个主要措施，下面我们就针对这个问题做一个简单的了解和认识。

天冷时，男士朋友要特别注意保暖，坚决避免感冒发生，否则容易引起感染，给前列腺增生带来机会。

降低夜间患者的尿频可以预防前列腺增生，因此，建议早餐和午餐应多喝水，少吃稀食，在晚上尽量避免吃稀食，避免大量饮水。

强化运动，不要久坐，否则容易引起会阴部哈尔滨哪家治前列腺肥大医院好充血，引发前列腺增生。

第四，众所周知，不要憋尿。如果有尿液，应立即排空，以免引起膀胱负担，诱发前列腺增生。

人生要有规律，不能经常加班，哈尔滨哪家治前列腺肥大医院好不能熬夜，尽量避免出现疲劳过度的情况。另外，我们也要掌控自己的生活，不要放纵自己。

保持你的阴部干净。定期清洁阴部，防止阴部隐藏的细菌进入男性尿道，从而引起前列腺炎症。热浴巾或会阴贴也可以促进前列腺的血液循环，有利于新陈代谢，增强抗病能力。

频繁的提肛运动，肛门肌肉主动而有规律的收缩，而且可以在站立、坐、躺的时候都做，这样对前列腺增生的防治有一定的效果。

注重调整饮食，多吃含纤维素多的哈尔滨哪家治前列腺肥大医院好食物，保持排便通畅，减轻前列腺负担。

BPH危害极大，BPH的发生严重威胁着患者的身心健康，当BPH发展严重时，还会危及生命。

因此，大家对BPH这种疾病一定要引起哈尔滨哪家治前列腺肥大医院好足够的重视，在生活中要加强对BPH的预防，以避免这种疾病的发生。