男性健康一直是比较关注的话题，越来越多的男性同胞被男哈尔滨哪里做前列腺肥大好科疾病所困扰，给生活带来了许多不便，而前列腺增生是一种比较常见的高发疾病，该病对男性影响很大，需要做好相关预防护理，以免病情进一步恶化。

有5种方法预防前列腺增生。

确保尿道口的清洁;

自我保健非常重要，如果由于自己的疏忽，导致病哈尔滨哪里做前列腺肥大好情恶化，极有可能会感染尿道口，男性前列腺距尿道口仅10~12厘米，尿道口内感染的细菌、病毒等都会顺着尿道逆行感染前列腺。

二、避免饮酒。

长时间大量饮酒对身体很不好，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速，神经兴奋，前列腺明显充血，细胞水肿，尿道挤压等情况。

三、避免受凉。

前列腺要避免受寒，因为受寒后会出现充血、淤血哈尔滨哪里做前列腺肥大好、血瘀等，有可能诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。所以生活中要注意保暖，不要坐在冰冷的石地上。

不要让前列腺通畅。

男士朋友要注意自己的健康，当前列腺增生哈尔滨哪里做前列腺肥大好患者患有前列腺炎时，会出现腺泡和腺管堵塞，都会导致前列腺液及炎性分泌物排出不畅，可集中加重前列腺增生等。

BPH是一种常见的男性疾病，一旦发病，就会对病人的生活和工作产生严重影响。所以，在生活中我们必须养成良好的习惯，避免给前列腺带来负担。长期出现尿频、尿痛、血尿等症状的男性，一定要及时到医院检查。

BPH的护理方法，也很重要，建议平时不要哈尔滨哪里做前列腺肥大好长时间憋尿，长时间憋尿容易导致膀胱过度充盈，导致膀胱收缩力减退，造成无法排尿，造成尿潴留。同时还建议大家每天要保持大便通畅，每天要大便一次。平常应饮食清淡，多吃各种新鲜蔬菜、水果、粗粮、纤维素类食物。